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海鹽廠家:近年來(lái),竹鹽、玫瑰鹽這些新產(chǎn)品在社會(huì)上受到熱議,有的商家宣稱其為純天然無(wú)污染、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的“高檔鹽”。那么其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的就比普通鹽更高嗎?
竹鹽的加工方式稍顯特別:將食鹽裝入竹筒中,兩端用黃土封口,再以松枝為燃料,經(jīng)1000℃~1300℃高溫煅燒,最后得到的固體粉末就是竹鹽。經(jīng)過(guò)煉制,竹筒和黃土中的礦物質(zhì)會(huì)進(jìn)入食鹽,因此可以說(shuō)竹鹽是加工而成的“粗鹽”。
檢測(cè)發(fā)現(xiàn),竹鹽符合“低鈉”標(biāo)準(zhǔn),與幾乎不含鉀的普通精鹽相比,鉀元素含量多了不少,能達(dá)到總礦物質(zhì)重量的25%以上,適宜“三高”患者食用,但價(jià)格比普通低鈉鹽高。
玫瑰鹽是巖鹽的一種,主要來(lái)自巴基斯坦的鹽礦,因含有較多鐵元素和其他礦物質(zhì)而呈粉紅色。市面上的商品玫瑰鹽沒(méi)有經(jīng)過(guò)精制,保留了礦物質(zhì)、顏色和較大顆粒形態(tài),是一種粗鹽。
專家分析說(shuō),玫瑰鹽含鎂元素,對(duì)控制血壓、平緩情緒和強(qiáng)健骨骼均有益處,其中的氯化鎂略帶苦味,能給鹽增加風(fēng)味。玫瑰鹽不僅含鐵、鉀和鈣等元素,但作為膳食補(bǔ)鐵、鉀和鈣的主要來(lái)源,還有很大差距。
總之,玫瑰鹽風(fēng)味和長(zhǎng)相或許很特別,但在健康和營(yíng)養(yǎng)方面沒(méi)有出眾之處,而且沒(méi)經(jīng)過(guò)碘強(qiáng)化,用它替代精鹽有造成碘缺乏的風(fēng)險(xiǎn)。
其實(shí),國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的食鹽種類并不算多,在日本等發(fā)達(dá)國(guó)家的大型超市可能看到近百種食鹽。它們含不同微量元素,顏色各異,價(jià)格也很昂貴。但價(jià)格高低并不一定反映食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,大家需要理性對(duì)待。